اخبار فناوری

چشم برتر | جدیدترین اخبار IT و فناوری اطلاعات

  • تاریخ : 11ام بهمن 1397
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 137 بازدید

یادآور عدد و شکل بسیار شبیه تکنیک عدد و قافیه است. این سیستم، یک روش بسیار ساده و مؤثر برای به خاطر سپردن فهرستی با ترتیب مشخص است.

چگونه از این ابزار استفاده کنیم؟

در این تکنیک باید تصاویری را به اعداد نسبت بدهیم. تنها شرط لازم این است که تصاویر شبیه شکل ظاهری اعداد باشند. مثلا قلب را به عدد ۵ نسبت می‌دهیم، چون به هم شبیه هستند. سپس با کمک این تصاویری که در ذهن‌مان ساخته‌ایم، می‌توانیم فهرست‌ها را به خاطر بسپاریم.

مثلا این یک طرح تصویری است:

  1. شمشیر؛
  2. تبر؛
  3. عینک؛
  4. عصا؛
  5. قلب، گلبرگ؛
  6. داس؛
  7. دره، گردنبند؛
  8. کوه، مثلث؛
  9. بادکنک؛
  10. توپ و چوب بیسبال، بیسبال؛

در اینجا، مثلا شمشیر را به عدد ۱ نسبت داده‌ایم. اگر این تصاویر برای‌تان جذاب نیستند یا در ذهن‌تان باقی نمی‌مانند، آنها را تغییر بدهید و از چیزهای معنادار دیگری استفاده کنید.

مانند تکنیک عدد و قافیه، از این تصاویر استفاده کنید و فهرست‌تان را به خاطر بسپارید.

در برخی موارد این تصاویر ممکن است واضح‌تر از تصاویر موجود در تکنیک عدد و قافیه باشند و در برخی موارد هم شاید یادآور عدد و قافیه را ترجیح بدهید. مهم نیست از کدام تکنیک استفاده کنید، هدف این است که فهرست‌تان را به خاطر بسپارید. پس از هر روشی که برای‌تان مناسب‌تر است، استفاده کنید.

مثال

می‌خواهیم فهرست اسامی تعدادی از شعرای معاصر ایران را با استفاده از تکنیک یادآور عدد و شکل به خاطر بسپاریم:

  1. مهدی اخوان ثالث: مهدی و برادرانش به اخوان (برادران) شمشیرباز معروف هستند.
  2. پروین اعتصامی: پروین، تبر رو روی زمین انداخت و با عصبانیت به طرف افرادی که اعتصاب کرده بودن، رفت.
  3. مصطفی رحماندوست: مصطفی به مناسبت تولد دوستش رحمان، بهش عینک آفتابی هدیه داد.
  4. سیمین بهبهانی: عصای سیمی تو بهبهان به درد نمی‌خوره!
  5. بیژن ترقی: خدا بگم چیکارت کنه بیژن! صدای ترقه قلبم رو از جا کَند.
  6. ابوالقاسم حالت: ابوالقاسم عزیز، داس رو به این حالت بگیر!
  7. پروین دولت‌آبادی: پروین شنیدی که دولت به هرکدوم از اهالی این آبادی یه گردنبند میده؟!
  8. احمد شاملو: من و دوستم احمد می‌خواهیم شام رو بعد از اینکه به قله‌ی کوه رسیدیم، بخوریم.
  9. مریم حیدرزاده: مریم بادکنک رو برای پسرش حیدر باد کرد.
  10. فروغ فرخزاد: فروغ و فرخ، بیسبال بازی می‌کنند.

  • تاریخ : 11ام بهمن 1397
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 136 بازدید

مهم نیست که چند سال دارید، هیچ‌وقت برای مراقبت از پوست دور چشم و استفاده از روش های جوانسازی دور چشم زود نیست. با ما همراه باشید تا بدانید چطور از پوست نازک و ظریف دور چشم مراقبت کنید و با طرز جوانسازی دور چشم از زبان یک متخصص پوست آشنا شوید.

مشکلات شایع اطراف چشم

مشکلاتی که معمولا در پوست اطراف چشم مشاهده می‌شود، عبارت‌اند از:

  • سیاهی دور چشم
  • خطوط و چروک ریز
  • پف زیر چشم

چه بخواهید و چه نخواهید، پوست اطراف چشم بخشی از بدن است که علائم اولیهٔ پیری زودرس را نمایان می‌کند، به‌ویژه اگر موردتوجه و رسیدگی کافی قرار نگرفته باشد.

ولی آیا تابه‌حال از خودتان پرسیده‌اید که چرا این‌طور است؟ پوست دور چشم، نازک‌تر و حساس‌تر از پوست سایر قسمت‌های بدن است. به‌علاوه، چشم‌ها در طول روز فعالیت زیادی دارند (از پلک زدن گرفته تا بیان احساسات) و همین مسئله به‌تنهایی می‌تواند موجب پیری زودرس پوست اطراف چشم شود. دلایل ژنتیکی، اشعهٔ ماورای بنفش (UV)، استرس‌های خارجی و انتخاب‌های اشتباهی که در شیوهٔ زندگی خود داریم نیز می‌توانند موجب افزایش سرعت روند پیری پوست اطراف چشم ما شوند.

در ادامه از زبان کلودیا (Claudia) که از علاقه‌مندان، مربیان و نویسندگان در حوزهٔ مراقبت و سلامت پوست است و در‌حال‌حاضر، به‌دنبال دریافت مدرک دکترای خود در رشتهٔ پوست‌پزشکی (dermatology) در کرهٔ جنوبی است، با نکات ساده‌ای درمورد مراقبت از پوست حساس اطراف چشم و جوانسازی دور چشم آشنا می‌شویم.

۷ توصیه برای جوانسازی دور چشم از زبان یک متخصص پوست

۱. مرطوب کردن پوست اطراف چشم

تاثیر مرطوب کردن پوست اطراف چشم در جوانسازی دور چشم

مرطوب کردن پوست، یکی از آن کارهایی است که بیشتر ما آن را دست‌کم می‌گیریم و پشت‌گوش می‌اندازیم. پوست خود را مانند یک دانهٔ انگور تصور کنید. وقتی این انگور آب ازدست می‌دهد، به‌تدریج پوست آن جمع می‌شود و چروک‌ها نمایان می‌شوند. ولی وقتی آب را به آن برمی‌گردانید، دوباره چاق و فربه می‌شود و خطوط و چروک‌ها از بین می‌روند. همین اتفاق برای پوست اطراف چشم نیز رخ می‌دهد. از آنجا که پوست اطراف چشم، فاقد غده‌های چربی (یا همان مرطوب‌کننده‌های طبیعی پوست) است، بیشتر مستعد خشکی و ایجاد چروک است.

یکی از رایج‌ترین سؤالاتی که درمورد مرطوب کردن این بخش صورت پرسیده می‌شود، این است که آیا می‌توان از مرطوب‌کنندهٔ پوست خود برای پوست اطراف چشم نیز استفاده کنیم. پاسخ این سؤال مثبت است. تا زمانی که این مرطوب‌کننده موجب تحریک و سوزش چشم نشود و رطوبت کافی را ایجاد کند، می‌توان از آن استفاده کرد.

البته به‌خاطر داشته باشید که به‌دلیل نازک بودن پوست اطراف چشم، ممکن است این قسمت از پوست به کرم‌های معمول صورت حساس باشد. اگر احساس سوزش می‌کنید یا چشم‌هایتان قرمز یا اشک‌آلود می‌شود، از مرطوب‌کنندهٔ صورت برای اطراف چشم خود استفاده نکنید و به‌جای آن مبلغی را صرف خرید کرم مخصوص اطراف چشم کنید.

معمولا در کرم‌های چشم، مواد تشکیل‌دهنده‌ای وجود دارد که احتمال اینکه اثر نامطلوبی روی چشم‌ها داشته باشند، کمتر است. در این کرم‌ها مقادیر کافی از مواد فعالی وجود دارد که در کاهش چروک و خطوط ریز اطراف چشم و درنتیجه جوانسازی دور چشم مؤثر هستند.

۲. بررسی مواد تشکیل‌دهندهٔ کرم دور چشم

وقتی می‌خواهید کرم دور چشم مناسبی برای خود پیدا کنید، باید بدانید که قصد برطرف کردن و درمان چه مشکلی را دارید و بر همین اساس، کرمی را انتخاب کنید که دارای مواد تشکیل‌دهندهٔ مناسب برای برطرف کردن مشکل شما باشد. در ادامه مواد تشکیل‌دهنده‌ای را معرفی می‌کنیم که برای برطرف کردن مشکلات مختلف مربوط به پوست اطراف چشم مناسب هستند:

برطرف کردن خطوط ریز

علاوه بر لوسیون‌ها و کرم‌های آب‌رسانی که کمبود رطوبت اطراف چشم را کاهش می‌دهند، باید به‌دنبال مواد تشکیل‌دهنده‌ای باشید که اثر «صاف‌کنندگی» فوری دارند. برای رسیدن به این نتیجه به‌دنبال مواد تشکیل‌دهندهٔ قوی‌تری باشید که موجب تحریک ساخت کلاژن می‌شوند. این مواد شامل موارد زیر هستند:

  • رتینوئید (با تجویز پزشک)
  • رتینول (گزینه‌های بدون نیاز به نسخه و تجویز پزشک)
  • مشتقات ویتامین A
  • پِپتیدها
  • عوامل رشد

برطرف کردن حلقه‌های تیره زیر چشم یا هایپرپیگمنتیشن (hyperpigmentation)

جوانسازی دور چشم - مواد تشکیل دهنده موجود در کرم ها که موجب برطرف شدن حلقه تیره زیر چشم می شوند

مواد تشکیل‌دهندهٔ زیر موجب برطرف شدن هایپرپیگمنتیشن یا حلقه‌های تیرهٔ ناشی از اشعهٔ UV خورشید می‌شوند:

  • آربوتین (arbutin)
  • هیدروکینون (hydroquinone)
  • کوژیک اسید (kojic acid)
  • ویتامین C
  • سویا (soy)
  • نیاسینامید یا نیکوتینامید (niacinamide، ویتامین B3)
  • آزلائیک اسید (azelaic acid)

برطرف کردن پف زیر چشم

با داشتن خواب کافی یا نوشیدن آب به‌میزان کافی به‌سادگی می‌توان پف زیر چشم را درمان کرد. در میان مواد تشکیل‌دهندهٔ کرم‌های مراقبت از پوست نیز مواد زیر می‌توانند برای کاهش پف زیر چشم مفید باشند:

  • کافئین
  • پلی‌فنول‌های چای سبز و میوهٔ قهوه (coffeeberry)
  • دی‌پپتید ۲ (dipeptide-2) (آیلیس، Eyeliss)
  • بید علفی (willow herb)

برطرف کردن مشکلات و نگرانی‌های کلی

برای برطرف کردن نگرانی‌ها و مشکلات کلی‌ترِ موجود در پوست اطراف چشم باید به‌دنبال آنتی اکسیدان ها باشید. این مواد قوی در از بین بردن رادیکال های آزادی که دراثر تابش UV، سیگار و آلودگی‌ها در پوست ایجاد می‌شوند، مؤثر هستند. این مواد می‌توانند در فرآیند پیری نیز وقفه ایجاد کنند و پیری را به تأخیر بیندازند.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کرم‌های مراقبت از پوست عبارت‌اند از:

  • ویتامین C
  • ویتامین E
  • چای سبز
  • ویتامین B3 (نیاسینامید)

۳. همیشه درمورد پوست اطراف چشم خود به‌آرامی و با ملایمت عمل کنید

از پاک کردن آرایش چشم‌ها گرفته تا استفاده از محصولات مختلف برای پوست اطراف چشم، همیشه باید با آرامش و ملایمت عمل کنید. همان‌طور که پیش‌تر گفتم، پوست زیر چشم بسیار نازک و حساس است. به همین دلیل هرگونه فشار اضافی ناشی از فعالیت‌های روزمره‌ می‌تواند موجب ایجاد خطوط و چروک ریز بیشتری شود. در ادامه، مراحل انجام مراقبت‌های روزانهٔ پوست به‌صورت آرام و ملایم را بیان می‌کنم:

پاک کردن آرایش چشم

  1. پد پنبه‌ای را به پاک‌کنندهٔ آرایش چشم موردعلاقهٔ خود آغشته کنید.
  2. پد را به‌آرامی روی پوست فشار دهید.
  3. به‌آرامی پد را به‌سمت بیرون بکشید.
  4. تا پاک شدن کامل آرایش چشم، این کار را تکرار کنید.

استفاده درست از محصولات آرایشی در اطراف چشم

  1. انگشت کوچک خود را به کرم و محصول موردنظر آغشته کنید.
  2. با انگشت در اطراف چشم‌ها ضربه بزنید. این کار را در تمام قسمت‌های اطراف چشم انجام دهید. پلک بالا را فراموش نکنید.
  3. این کار را تا زمانی تکرار کنید که محصول کاملا جذب پوست شود.

۴. ضرورت محافظت در برابر نور خورشید

قرار گرفتن در معرض نور خورشید نقش مهمی در فرایند پیری پوست ایفا می‌کند و موجب تیره‌تر شدن پوست زیر چشم‌ها می‌شود. استفاده از کرم ضدآفتابی با اثرگذاری گسترده و مؤثر، از موارد ضروری هر برنامهٔ مراقبت از پوستی است و باید هر روز از این کرم‌ها استفاده کنید. حتی در هوای ابری هم اشعه‌های UVA می‌توانند به پوست شما آسیب برسانند.

پلک بالا را نیز فراموش نکنید. پلک بالا یکی از قسمت‌هایی است که در زمان استفاده از کرم ضدآفتاب بیش از همه مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرد.

اگر استفادهٔ مجدد از کرم ضدآفتاب روی آرایش (به‌ویژه آرایش چشم)، ناخوشایند و دردسرساز است، از عینک‌آفتابی‌ای استفاده کنید که قابلیت محافظت در برابر اشعهٔ UV را دارد. عینک آفتابی مناسب علاوه بر چشم‌ها از پوست اطراف چشم‌ها نیز در برابر اشعه‌های مضر UVA و UVB محافظت می‌کند.

۵. از ماساژ استفاده کنید

جوانسازی دور چشم - استفاده از غلطک یشمی برای ماساژ و برطرف کردن پف زیر چشم

اگر متوجه شده‌اید که بعضی وقت‌ها، زیر چشم‌هایتان پفی ایجاد می‌شود و گاهی نیز از بین می‌رود و وقتی خسته‌اید یا خوب نخوابیده‌اید، مشخص‌تر می‌شود، ماساژی ساده می‌تواند در رفع آن مؤثر باشد.

علاوه بر عوامل ژنتیکی، احتباس آب نیز می‌تواند موجب پف‌کردگی زیر چشم‌ها شود. احتباس آب می‌تواند نتیجهٔ مصرف نمک زیاد، خواب ناکافی یا حتی خواب بیش‌ازحد باشد.

ماساژ زیر چشم در بهبود گردش خون اطراف چشم مؤثر است. فشار ناشی از ماساژ به تخلیهٔ مایع اضافی اطراف این ناحیه و کاهش پف‌کردگی زیر چشم کمک می‌کند. استفاده از غلطک یشمیِ سرد و خنک‌شده (refrigerated jade roller) نیز می‌تواند موجب از بین رفتن تنش اطراف این ناحیه و کاهش پف زیر چشم شود.

۶. خواب کافی، غذای خوب، ورزش

وقتی صحبت از تغییر عادت‌های روزمره و جوانسازی دور چشم در میان باشد، به‌شدت طرفدار این دیدگاه هستم که آنچه در بیرون دیده می‌شود، بازتاب‌دهندهٔ چیزی است که در درون بدن اتفاق می‌افتد. همیشه ۳ مورد زیر را در زندگی روزمرهٔ خود رعایت کنید:

  • خواب کافی
  • ورزش
  • رژیم‌ غذایی سالم

سعی کنید که هر شب دست‌کم ۶ ساعت بخوابید و به‌طور منظم ورزش کنید تا گردش خون در بدن‌تان افزایش پیدا کند. وقتی به‌اندازهٔ کافی نمی‌خوابید یا ورزش نمی‌کنید، زودتر احساس خستگی می‌کنید و پوست اطراف چشم‌هایتان نیز تیره‌تر و پف‌کرده‌تر می‌شود و «بیمار» به‌نظر می‌رسید.

شما باید رژیم‌غذایی سالم و متعادلی داشته باشید. بیشتر به‌دنبال موادغذایی دارای پتاسیم بالا مانند موز باشید. نوشیدن آب کافی در هر روز نیز مهم است. قانون شخصی من، نوشیدن ۸ لیوان (۲۵۰ گرمی) در روز است. البته این مقدار برای افراد مختلف، یکسان نیست.

سیگار کشیدن و تاثیر آن روی پوست دور چشم: اگر به‌دنبال ترک سیگار هستید، حالا انگیزهٔ دیگری نیز برای این کار دارید و آن پیشگیری از پیری و چین‌وچروک زودرس است. سیگار کشیدن با کاهش جریان خون به پوست و صدمه زدن به سطوح کلاژن و الاستین، روند طبیعی پیری را سریع‌تر می‌کند. کلاژن و الاستین در استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست نقش دارند.

۷. استفاده از روش‌های غیرجراحی

استفاده از روش های غیر جراحی مانند تزریق بوتاکس برای جوانسازی دور چشم

اگرچه پیشگیری همیشه باید گزینهٔ اول شما باشد (به‌ویژه اگر کمتر از ۳۰ سال سن دارید)، ولی عوامل ژنتیکی و بالا رفتن سن می‌توانند در پیری پوست شما نقش داشته باشند. اگر به جایی رسیده‌اید که درمان‌های موضعی اثری ندارند، می‌توانید از گزینه‌های غیرجراحی مانند لایه برداری پوست با لیزر (laser resurfacing)، بوتاکس و تزریق فیلر استفاده کنید. با استفاده از این روش‌ها می‌توانید خطوط گوشهٔ چشم‌ها را از بین ببرید، گودافتادگی زیر چشم‌ها را برطرف کنید و ظاهر جوان‌تری پیدا کنید.

البته با وجود سریع بودن این روش‌ها، هزینهٔ آنها بسیار بالاست. با توجه به بالا بودن هزینهٔ این روش‌ها و همیشگی نبودنِ نتیجهٔ به‌دست‌آمده از آنها بهتر است که پیش از انجام آنها با پزشک خود مشورت کنید. پزشک می‌تواند به شما بگوید که آیا استفاده از این روش‌ها گزینهٔ مناسبی برای شماست یا خیر.

کلام آخر

برای مراقبت و رسیدگی کافی به پوست حساس اطراف چشم، روش‌های مختلفی وجود دارد. روش‌هایی مانند مرطوب کردن و استفاده از کرم‌های ضدآفتاب یا داشتن خواب کافی که همگی می‌توانند در جوانسازی دور چشم شما نقش مهمی داشته باشند. پس اگر می‌خواهید جوان‌تر و شاداب‌تر به‌نظر برسید، بهتر است که این موارد را نیز در برنامهٔ زیبایی خود بگنجانید.


در ادامه بخوانید: درمان سیاهی دور چشم با ۱۰ روش کاملا طبیعی


  • تاریخ : 11ام بهمن 1397
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 137 بازدید

حتماً شما هم از اطرافیانتان شنیده‌اید که «پول، پول می‌آورد». این عبارت که عمدتاً درمورد افرادی که ثروتمند هستند به کار برده می‌شود مفهوم درستی دارد. بیاید با هم صادق باشیم، افرادی که از پول، پول در می‌آورند افراد باهوشی هستند که درست، به موقع و به جا از پول و درآمد خود استفاده می‌کنند. این افراد عموماً برای پول و سرمایه خود برنامه داشته و می‌دانند از آن چگونه استفاده کنند.

وقتی پای صحبت این افراد بنشینید بسیاری از آن‌ها از روزهای سختی که پول چندانی نداشته‌اند خاطرات زیادی دارند. اما این افراد چگونه ثروتمند شده‌اند. باید بگوییم سرمایه‌ گذاری رمز موفقیت این افراد است. سرمایه ‌گذاری معادل دقیق «پول پول می آورد» است؛ به این مضمون که شما با سرمایه ‌گذاری می‌توانید یک ثروتمند واقعی باشید و از پول خود برای به دست آوردن پول بیشتر استفاده کنید. باید بدانید که سرمایه ‌گذاری حتی با مبالغ کم هم می‌تواند از پول شما پول ایجاد کند. اما باید آگاه باشید که برای سرمایه‌ گذاری روش‌های زیادی وجود دارد که شما باید نسبت به دانش، ریسک پذیری و مقدار پول در دسترس خود یکی از این روش‌ها را انتخاب کنید.

حال فرض کنید شما ۱۰ میلیون تومان دارید و می‌خواهید آن را سرمایه ‌گذاری کنید. حتماً این سوال برایتان پیش می‌آید که با ۱۰ میلیون تومان کجا سرمایه ‌گذاری کنم؟

در ادامه چند روش سرمایه ‌گذاری با مبالغ کم را معرفی می‌کنیم. شما می‌توانید از میان این روش‌ها بهترین سرمایه ‌گذاری با ۱۰ میلیون تومان را انتخاب کنید.

سرمایه‌گذاری در بانک

با توجه به رشد دلار و کاهش ارزش پول ملی و همچنین افزایش تورم به وجود آمده در جامعه، سرمایه ‌گذاری در بانک نه تنها سودی برایتان نخواهد داشت بلکه هر روز از ارزش پولتان کاسته می‌شود. با تمام این اوصاف، برای افرادی که ریسک‌پذیری پایینی دارند سپرده‌گذاری در بانک بهتر از پس‌انداز کردن پول و عدم سرمایه ‌گذاری است.

سرمایه‌گذاری در بورس

سرمایه‌ گذاری در بازار بورس همیشه از جذابیت بالایی برخوردار بوده است. به علاوه، با بررسی بازدهی بازارهای مختلف خواهید دید که بورس بیشترین بازدهی را داشته است؛ اما ورود به این بازار و سرمایه‌گذاری در آن نیازمند دانش لازم است. به همین دلیل، این روش به افرادی که تخصص کافی برای سرمایه‌گذاری در بورس ندارند توصیه نمی‌شود.

سرمایه‌گذاری از طریق خرید طلا و ارز

بازار طلا و ارز بازاری به شدت پرنوسان و پرریسک است. رشد و نزول این بازار به عوامل متعددی بستگی دارد و لازمه سرمایه‌گذاری در این دو بازار، شناخت کافی و جامع همه این عوامل تأثیرگذار است. همین موضوع سرمایه‌گذاری در این بازارها را کاری کاملاً پیچیده کرده است. به علاوه، سرمایه‌گذاری در بازار ارز برای سوداگران و سفته‌بازان است که تمایل به سرمایه‌گذاری های کوتاه‌مدت و پرریسک دارند.

یک راهکار مدرن برای سرمایه گذاری

در دنیا روش‌های زیادی برای سرمایه‌گذاری وجود دارد. این روش‌ها که در تطابق کامل با دنیای مدرن امروز است مخاطبین زیادی را به خود جلب کرده است.

برای مثال سایت لِندینگ کلاب (Lending Club)، از روش سرمایه‌گذاری وام‌دهی فرد به فرد (Peer To Peer Lending) استفاده کرده است و سالانه هزاران نفر از طریق این سایت اقدام به سرمایه‌گذاری می‌کنند.

متأسفانه در ایران همچنان روش‌های قدیمی سرمایه‌گذاری طرفداران زیادی دارند و بسیاری از افراد با روش های مدرن سرمایه‌گذاری آشنا نیستند. ایران ‌رنتر یک پلتفرم فروش اقساطی است که با استفاده از روش وام‌دهی فرد به فرد و تطابق آن با ساختارهای شرعی و قانونی کشور توانسته است روش جدیدی برای سرمایه‌گذاری ایجاد کند.

در این روش شما با تأمین وجه موردنیاز برای خرید کالاهای مورد تقاضای مشتریان ایران‌رنتر سرمایه‌گذاری می‌کنید. روش کار به این صورت است که کالای مورد تقاضای خریداران اقساطی پس از اعتبارسنجی افراد در لیست در انتظار تأمین قرار می‌گیرد و ایران‌رنتر بعد از تأمین وجه توسط شما آن را خریداری کرده و در اختیار مشتریان قرار می‌دهد و شما به صورت ماهانه اقساط پرداختی توسط خریداران را با کسر کارمزد ایران‌رنتر دریافت می‌کنید.

این روش سرمایه‌گذاری علاوه بر مدرن و هوشمند بودن مزایای زیادی دارد که از مهم‌ترین مزایای آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • بازده قابل توجه
  • قانونی و شرعی بودن
  • اعتبارسنجی هوشمند خریداران (کاهش ریسک)
  • تقسیم سرمایه سرمایه‌گذاران میان افراد مختلف
  • توزیع و مدیریت ریسک از طریق تعیین سقف ۵ میلیون تومانی برای خرید اقساطی

سخن آخر

در شرایط اقتصادی فعلی جامعه که قدرت خرید افراد کاهش یافته است. خرید اقساطی می‌تواند برای بسیاری راهگشا باشد. بسیاری از افراد به دنبال راهی برای خرید قسطی موبایل، خرید قسطی تلویزیون و هزاران وسیله دیگر هستند. ایران‌رنتر این امکان را فراهم آورده است تا افراد به صورت آنلاین و بدون چک و ضامن به خرید اقساطی وسایل بپردازند و شما هم می‌توانید با سرمایه‌گذاری در این پلتفرم در جهت افزایش قدرت خرید افراد مشارکت داشته باشید و با حتی ۳۰۰ هزار تومان یک سرمایه‌گذاری هوشمند و مدرن را تجربه کنید.

  • تاریخ : 11ام بهمن 1397
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 113 بازدید

ابزارهایی که در این بخش ارائه می‌شوند، به شما کمک می‌کنند تا حافظه‌ی خود را تقویت کنید. این تکنیک‌ها کمک می‌کنند تا اطلاعات را به‌درستی به خاطر بسپارید و ساختارشان را فراموش نکنید.

ما این ابزارها را به دو بخش تقسیم کرده‌ایم:

  1. تکنیک‌های حافظه؛
  2. شیوه‌ی عملی استفاده از تکنیک‌های حافظه برای به خاطر سپردن نام افراد، زبان‌ها، اطلاعاتی که برای امتحان نیاز داریم و غیره.

مانند سایر ابزارهای ذهنی، هرچه بیشتر این تکنیک‌ها را تمرین کنید، بهتر می‌توانید از آنها استفاده کنید. این بخش تعداد زیادی تکنیک‌ حافظه‌ را به شما معرفی می‌کند که توسط متخصصان حافظه ابداع شده‌اند. شما هم با تمرین و تلاش کافی، می‌توانید حافظه‌ی بسیار خوبی داشته باشید. حتی اگر زمان زیادی ندارید، نگران نباشید. بیشترِ این تکنیک‌ها را می‌توانید خیلی سریع یاد بگیرید.

یادآورها

یادآور واژه‌ی دیگری برای ابزار حافظه است. یادآورها تکنیک‌هایی هستند برای به خاطر سپردن اطلاعاتی که حفظ کردن‌شان بسیار دشوار است. مثلا شعر «اصول دین پنج بُوَد، دانستنش گنج بُوَد»، برای به خاطر سپردن اصول دین اسلام سروده شده است.

هدف از کاربرد یادآورها، کدگذاری اطلاعاتی است که به خاطر سپردن‌شان دشوار است. با استفاده از یادآورها، یادآوری این اطلاعات بسیار آسان‌تر می‌شود.

مغز ما به‌گونه‌ای تکامل یافته است که می‌تواند محرک‌های پیچیده‌ای مانند تصاویر، رنگ‌ها، ساختارها، صداها، بوها، مزه‌ها، موقعیت‌ها، عواطف و زبان را کدگذاری و آنها را تعبیر کند. ما از این موارد برای ساختن مدل‌های پیچیده‌ای از دنیایمان استفاده می‌کنیم. حافظه‌ی ما همه‌ی این اطلاعات را به‌طور بسیار کارآمدی ذخیره می‌کند.

متأسفانه بسیاری از اطلاعاتی که باید در زندگی مدرن به خاطر بیاوریم، به شکل مناسبی ارائه نمی‌شوند. مانند واژه‌های چاپ‌شده روی کاغذ. اگرچه نوشتن، ابزار ارزشمند و پیچیده‌ای برای انتقال مباحث دشوار است، اما مغز ما اطلاعات نوشتاری را به آسانی کدگذاری نمی‌کند و بنابراین یادآوری آنها برای‌مان دشوار است.

این بخش از دوره‌ی تکنیک‌های تقویت حافظه، به شما نشان می‌دهد که چگونه از همه‌ی قدرت ذهن خود برای به خاطر سپردن اطلاعات به شیوه‌ای بسیار کارآمد استفاده کنید.

استفاده از همه‌ی تواناییِ ذهن برای به خاطر سپردن اطلاعات

ایده‌ی اصلی این است که با استفاده از شیوه‌های مؤثر، اطلاعات را با اطمینان کدگذاری کنید و در صورت لزوم به آسانی آنها را به خاطر بیاورید.

تکنیک‌هایی که بعدا در این بخش شرح داده می‌شوند، شیوه‌ی کدگذاری اطلاعات به‌طور شفاف با استفاده از روایت‌ها، تصاویر ذهنی قوی، مکان‌های آشنا و غیره را نشان‌تان می‌دهند.

می‌توانید کارهای زیر را انجام بدهید تا یادآورهای خود را شفاف‌تر و مشخص‌تر کنید:

  • از تصاویر مثبت و خوشایند استفاده کنید. اغلب اوقات، مغز تصاویر ناخوشایند را مسدود می‌کند.
  • از تصاویر شفاف، رنگارنگ و مملو از احساس استفاده کنید. به یاد آوردن این تصاویر در مقایسه با تصاویر بی‌رنگ و یک‌نواخت آسان‌تر است.
  • از همه‌ی احساس‌تان برای کدگذاری اطلاعات یا آماده کردن تصاویر استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که یادآورتان می‌تواند صدا، بو، مزه، حرکات و احساسات و البته تصاویر باشد.
  • به تصویر خود بُعد و فضا بدهید تا شفاف‌تر شود. برای حفظ جریان تداعی‌ها یا برای به خاطر سپردن کنش‌ها، می‌توانید از حرکت هم استفاده کنید.
  • اندازه‌ی بخش‌های مهم تصویر را به‌صورت مبالغه‌آمیز نشان بدهید.
  • از هنر شوخ طبعی خود استفاده کنید. به یاد آوردن چیزهای بامزه یا غیرعادی نسبت به چیزهای عادی آسان‌تر است.
  • فراموش کردن قافیه‌های ناهنجار هم بسیار سخت است.
  • نمادها (چراغ قرمز ترافیک، انگشتان اشاره‌کننده، تابلوهای جاده‌ها و غیره) می‌توانند پیام‌های کاملا پیچیده را به‌‌سرعت و به‌طور مؤثری کدگذاری کنند.

اصول بنیادین استفاده از یادآورها

سه اصل بنیادی که مبنای استفاده از یادآورها هستند، عبارتند از: قدرت تخیل، تداعی و مکان. اگر از این سه اصل در کنار یکدیگر استفاده کنید، می‌توانید سیستم‌های یادآور قدرتمندی را به وجود بیاورید.

۱. تخیل

قوه‌ی تخیل همان چیزی است که برای خلق و تقویت تداعی‌های لازم به‌منظور ایجاد یادآورهای کارآمد استفاده می‌کنید. هرچه قوی‌تر تصور و تجسم کنید، مؤثرتر است و مدت طولانی‌تری در ذهن‌تان باقی خواهد ماند. هر اندازه که دوست دارید، تصویرسازی استفاده‌شده در یادآورهایتان را می‌توانید روشن، شفاف یا احساسی انتخاب کنید.

۲. تداعی

تداعی روشی است که در آن وقوع پدیده‌ای، باعث به خاطر آوردن اطلاعات خاصی برای شما می‌شود. می‌توانید از طریق موارد زیر تداعی‌ها را به وجود بیاورید:

  • قرار دادن چیزها روی یکدیگر؛
  • به هم ریختن چیزها؛
  • ادغام تصاویر با یکدیگر؛
  • پوشاندن آنها با یکدیگر؛
  • چرخش آنها حول یکدیگر یا به حرکت درآوردن‌شان؛
  • مرتبط ساختن آنها با استفاده از رنگ، بو، شکل یا حس مشابه؛

برای مثال ممکن است عدد ۱ را با ماهی قرمز مرتبط کنید و این کار را با تجسم نیزه‌ای به شکل عدد ۱ انجام بدهید که برای شکار ماهی به کار می‌رود.

۳. مکان

مکان دو چیز به شما می‌دهد:

  1. بافت منسجمی که می‌توانید اطلاعات را در آن قرار بدهید، به‌گونه‌ای که با یکدیگر سازگاری داشته باشند؛
  2. مجزا ساختن هر یادآور از یادآور دیگر؛

یعنی با قرار دادن یک یادآور در مکانی خاص، می‌توانیم آن را از یادآور مشابه در مکانی دیگر مجزا کنیم. مثلا با قرار دادن یادآوری در تهران و یادآور مشابه دیگری در کرمانشاه، می‌توانیم این دو یادآور را بدون هیچ‌گونه سردرگمی از یکدیگر تشخیص بدهیم. می‌توانید حال‌و‌هوا و جو این مکان‌ها را هم به یادآورهای خود اضافه کنید و حس آن مکان را تقویت کنید.

  • تاریخ : 11ام بهمن 1397
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 147 بازدید

ایران از سرزمین‌های بی‌نظیری است که هر نوع طبیعتی را در دل خود جای داده است و مثل کلکسیونی از گنجینه‌های طبیعی، در آسیا جلوه‌گری می‌کند. یکی از گنج‌های چشم‌نواز خاک ایران، دیار لرستان است که با طبیعت منحصربه‌‌فرد خود، رنگی مرکب از زیبایی و شگفتی را به نمایش می‌گذارد. جاهای دیدنی لرستان عظمت خلقت و هنر آفرینش را در یک قاب جلوی چشم‌تان قرار می‌دهند و شما را به کشف باشکوه‌ترین و زیباترین تصویرهای ایران دعوت می‌کنند. برای سفر به سرزمین اسرارآمیز و زیبای لرستان همسفر ما شوید تا با هم، همزیستی قدرت و لطافت طبیعت را نظاره‌گر باشیم.

۱. تنگه شیرز، سرزمینی اسرارآمیز در بین مکان‌های دیدنی لرستان

تنگه شیرز - جاهای دیدنی لرستان

در جایی که کرمانشاه و لرستان و ایلام به هم می‌رسند، سرزمین ژوراسیکی جا خوش کرده که لطافت آسمان، سبزینگی گیاه و سرسختی صخره و سنگ را به هم پیوند داده است. تنگه شیرز نام این سرزمین عجایب است که در شهرستان کوهدشت واقع شده و از گنجینه‌های استان لرستان محسوب می‌شود. سقفی از آسمان آبی و ابرهای خامه‌ای، حصاری از صخره‌های تنومند که سبزینگی گیاه و زلالی آب را در آغوش گرفته‌اند، نمای کلی تنگه شیرز را می‌سازند. پا به این دره‌ی مرموز که بگذارید، دیوارهای عظیمی از جنس صخره‌های کهن چین‌خورده، شما را احاطه می‌کنند و در تمام مسیر همراه‌تان هستند.

تنگه شیرز - جاهای دیدنی لرستان

دنیایی از عجایب و زیبایی‌های علم زمین‌شناسی در شیرز جمع شده‌اند تا هوش از سر گردشگران ببرند و در جغرافیای زیبای استان لرستان، بی‌بدیل‌ترین تصویرها را به نمایش بگذارند. طبیعت تنگه شیرز، در پناه صخره‌های خشن و همیشه‌استوار، زیبایی درختان بلوط و چنار خود را به نمایش می‌گذارد و گویی در کنار سرسختی سنگ، لطافت این سرسبزی زیباتر می‌شود. این زیبایی با وجود چشمه‌ها و آبشارهایی که بی‌هوا از دل سنگ سر برآورده‌اند و رود خروشانی که از میان دره می‌گذرد و به رود سمیره می‌پیوندد، دلفریب‌تر می‌شود. صدای طبیعت، تنها سمفونی این حوالی است که آرامش را به عاشقان خود هدیه می‌دهد. بهار و تابستان فرصت خوبی است که پا به این سرزمین رؤیایی بگذارید و این گشت ماجراجویانه را بین مکان‌های دیدنی لرستان در اولویت سفرتان بدانید.

۲. دره خزینه، زیبایی و عظمت هنر خلقت

دره خزینه - جاهای دیدنی لرستان

گذر آب، یکی از هنرمندانه‌ترین فرسایش‌ها و زیباترین تراش‌ها را رقم می‌زند. از دیدنی‌ترین اثرهای هنرمندانه‌ این تراشکار طبیعی، دره خزینه لرستان است که در جاده‌ی پلدختر به اندیمشک جا خوش کرده است. این دره به‌شکلی دایره‌وار، در میان حصاری از صخره، با گذر رود کرخه، زیبایی‌اش را به رخ می‌کشد و با دره گرندکانیون آمریکا رقابت می‌کند. رود کرخه از میان دره، در پس صخره‌های تنومند و چین‌خورده عبور می‌کند و سبزینگی را به روی این صخره‌ها به یادگار می‌گذارد. با بنا شدن پل معلق کابلی در دره خزینه که به بلندترین پل معلق ایران مشهور است، زیبایی گردشگری و تماشای طبیعت بکر کوهستانی به اوج خود رسید و فرصت توریستی و گردشگری این منطقه افزون شد. این پل واصل دره با ایلام بود که متأسفانه در روزهای آغازین ۹۷، اشخاص ناشناسی آن را تخریب کردند.

۳. دره نی گاه، همزیستی صخره و سبزه و رود

دره نی گاه از جاهای دیدنی لرستان - عکس بابک خداخواه
دره نی گاه از جاهای دیدنی لرستان – عکس بابک خداخواه

دره‌های سرسخت سنگی از جاذبه‌هایی است که در بین مکان‌های دیدنی لرستان اهمیت زیادی دارد که یکی از زیباترین آن‌ها، منطقه‌ی حفاظت‌شده‌ی دره نی گاه در شهرستان درود است. این سرزمین منحصربه‌فرد به‌شکل چشم‌نوازی دارای طبیعت بکر است و ردپای بشر نتوانسته تغییری در آن به‌وجود آورد و زیبایی‌اش را تخریب کند. مثل دیگر دره‌های لرستان، نی گاه هم مزین به دیواره‌های عظیم سنگی و صخره‌های خشن است که در دل خود دنیایی از سرسبزی، طراوت رودخانه و حیات وحش را پناه داده است. این دره در مسیر رسیدن به قله‌ی اشترانکوه که رشته کوه آن به آلپ ایران معروف است، واقع شده و مورد علاقه‌ی کوهنوردان و طبیعت‌شناس‌های حرفه‌ای است تا با گذر از سرزمینی خوش‌رنگ، لذت صعود را دوچندان کنند.

۴. تنگه هلت، طراوت رود در آغوش صخره‌های صیقلی

تنگه هلت - جاهای دیدنی لرستان

تنگه هلت در شهرستان پلدختر، یکی دیگر از دره‌های بی‌نظیر لرستان است که شما را به رودخانه‌نوردی دعوت می‌کند. رود زال برای رسیدن به رود سیمره، تنگه هلت را انتخاب کرده و طی سالیان طولانی، به زیبایی صخره‌های تنومند و خوش‌قد و بالای این دره را تراش داده است. تفاوت بزرگ این دره با دیگر تنگه‌های لرستان، نبود پوشش گیاهی در میان دیواره‌های آن است و جذابیت تنگه هلت را جنگ آب و صخره می‌سازد.

۵. آبشار بیشه لرستان، هیاهوی گیسوان نقره‌ای زاگرس

آبشار بیشه - جاهای دیدنی لرستان - عکس ایوب فارابی
آبشار بیشه – عکس ایوب فارابی

یکی دیگر از پدیده‌های زیبای طبیعت زاگرس که باید آن را از گنجینه‌های لرستان دانست، آبشار بیشه است که در روستایی به همین نام در شهرستان خرم‌آباد واقع شده است. لرستان به داشتن آبشارهای متعدد و زیبا مشهور است و آبشار بیشه زیباترین و به‌نام‌ترین از مجموعه‌ی آبشارهای این استان است. این آبشار خوش‌قدوقامت، با ارتفاعی در حدود ۴۸ متر در دل صخره‌ای از رشته‌کوه زاگرس، همچون گیسوان پریشان و نقره‌‌ای کوه، خودنمایی می‌کند و مثل تابلوی نقاشی هنرمندانه‌ای، بر تن صخره جا خوش کرده است.

طبیعت و طراوت سبزینگی، دیوار آبشار را رنگ بخشیده و قاب بیشه را دیدنی‌تر کرده است. چشمه‌های حیات‌بخش حوالی آبشار آب آن را تأمین می‌کنند و جریان آب بعد از سقوط و پیمودن چند کیلومتر، به رود سزار می‌پیوندد. بیشه و سایر آبشارهایی که در ادامه آن‌ها را معرفی خواهیم کرد، نقاط خاص و منحصربه‌فردی در بین مکان‌های دیدنی لرستان هستند و تنوع جاذبه‌های گردشگری این استان، با این پدیده‌های زیبای طبیعت، خوش‌رنگ‌ولعاب شده‌اند. گشت‌وگذار در طبیعت زیبای لرستان و تماشای خانواده‌ی آبشارهای آن را از دست ندهید.

۶. آبشار آب سفید، جذابیتی خاص در جاهای دیدنی لرستان

آبشار آب سفید - جاهای دیدنی لرستان - عکس وحید قادری
آبشار آب سفید – عکس وحید قادری

در منطقه‌ی حفاظت‌شده‌ی قالی‌کوه در شهرستان الیگودرز، یکی از اعجاب‌برانگیزترین آبشارهای لرستان بر تن صخره جلوه‌گری می‌کند. جریان آبشار آب سفید به‌شکل منحصربه‌فردی از کانالی طبیعی در دل صخره می‌گذرد و بعد از پیمودن این مسیر بر دیواره‌های کوه جاری می‌شود. طراوت آبشار آب سفید به اطراف آن هم ارث رسیده و طبیعت سبز و دلچسبی را در این منطقه منتشر کرده است. این آبشار سالم‌ترین و گواراترین آب معدنی ایران را دارد و یکی از دیدنی‌ترین جاذبه‌ها برای گشت‌وگذار در طبیعت استان لرستان است.

۷. آبشار برنجه شول آباد، یکی از بلندترین آبشارهای ایران

آبشار برنجه - جاهای دیدنی لرستان - عکس حمید بازگیر
آبشار برنجه – عکس حمید بازگیر

در منطقه‌ی شول آباد لرستان، از توابع شهرستان الیگودرز، آبشار بلندبالای برنجه بر تن کوه جا خوش کرده است. این آبشار سه طبقه از بلندترین آبشارهای ایران است و با نام تاف هم شناخته می‌شود. سفر به منطقه‌ی بهشتی اطراف این آبشار، در فصل بهار و تابستان، یکی از فراموش‌نشدنی‌ترین سفرهای داخلی برای هر گردشگری خواهد بود.

۸. آبشار نوژیان، پدیده‌ طبیعی دیگر در استان لرستان

آبشار نوژیان - جاهای دیدنی لرستان - عکس علی دهقان
آبشار نوژیان – عکس علی دهقان

آبشار نوژیان در منطقه‌ای جنگلی و دلچسب، در حدود ۴۰ کیلومتری جنوب شرق خرم آباد بر تن کوه واقع شده و در میان این تفرجگاه پرطرفدار خودنمایی می‌کند. این آبشار بلندترین آبشار لرستان شناخته شده و آب آن از چشمه‌های حیات‌بخش اطرافش تأمین می‌شود و بعد از سقوط و پیمودن مسافتی بر دل زمین، به رود سزار می‌ریزد.

۹. دریاچه کیو، نگینی خوش‌رنگ در دل شهر

دریاچه کیو خرم آباد - جاهای دیدنی لرستان - عکس امین آزادبخت
دریاچه کیو خرم آباد – عکس امین آزادبخت

در دل فضای شهری خرم آباد، دریاچه‌ای طبیعی واقع شده که اطراف آن، از جذاب‌ترین مکان‌های تفریحی مردم شهر است. این دریاچه، کیو نام دارد و تنها دریاچه در ایران است که بی‌پروا در فضای شهری جا خوش کرده است. نزدیکی به امکانات شهر و موقعیت قرارگیری دریاچه کیو در خرم آباد، از امتیازاتی است که این دریاچه دارد و همین امر سبب افزایش گردشگر در این ناحیه شده است. در کنار این دریاچه می‌توانید در بعضی از فصول سال به تماشای پرنده‌های مهاجر بنشینید و از این تصویر خاص طبیعت لذت ببرید. با قایق‌سواری، جت اسکی، اسکی در آب و… می‌توانید لحظه‌های شیرینی را در دریاچه کیو بسازید.

۱۰. قلعه فلک‌‌ الافلاک، یادگاری از زمان ساسانیان

قلعه فلک الافلاک - جاهای دیدنی لرستان

قلعه فلک ‌الافلاک در خرم آباد لرستان، یکی از دیدنی‌های خارق‌العاده‌ی هنر و طراحی در معماری است که از زمان ساسانیان به ما ارث رسیده است. این قلعه مثل الماسی در شهر می‌درخشد و روایتگر فرهنگ و تاریخ لرستان است. خشت، آجر، سنگ و ملات، مصالح این دژ استوار هستند. قلعه فلک ‌الافلاک تا به امروز کاربردهای متفاوتی همچون پادگان نظامی و زندان سیاسی داشته است، اما درحال‌حاضر به‌عنوان موزه‌ی مردم‌شناسی، موزه‌ی باستان‌شناسی، آزمایشگاه مرمت اشیا و مرکز فروش تولیدات فرهنگی کاربرد دارد.

در موزه‌ی مردم شناسی این قلعه، مجسمه‌ها و ماکت‌هایی از مرد و زن لرستان می‌بینید که نماینده‌ی فرهنگ و شیوه‌ی زندگی و معیشتی مردمان لرستان را نشان می‌دهند. قسمت‌های دیگر این موزه، شامل سالن عشایر، گالری عکس، سالن بافته‌های مردم محلی و سالن موسیقی است. در موزه‌‌ باستان‌شناسی هم، آثاری به رنگ تاریخ، همچون سفال و اشیای سنگی جا خوش کرده‌اند و قدمت اصالت زندگی در دیار لرستان را نشان می‌دهند.

۱۱. پیش به‌سوی طبیعت روح‌بخش لرستان

جاهای دیدنی لرستان - عکس از محمد فلاح
عکس از محمد فلاح

سفر به لرستان و تماشای زیبایی‌های آن، تجربه‌ای منحصربه‌فردی خواهد بود که با کشف طبیعت اعجاب‌انگیزش، تبدیل به سفری ژوراسیک خواهد شد. مناظر طبیعی سرسبز و باطراوت، حیات وحش دیدنی، تنوع آبشارها و دیوارهای سرسخت صخره‌ای تنگه‌ها، جاهای دیدنی لرستان را به مجموعه‌ای خوش‌آب‌ورنگ مبدل کرده است. ردپای تاریخ و فرهنگ هم به قدرت طبیعت افزوده و لرستان را روح بخشیده است. اگر مسافر استان لرستان شدید، در کنار لذت از تفرجگاه‌های طبیعی آن، ثبت تصاویر روح‌نواز آن را فراموش نکنید.

درمورد تجربه‌ها و حس‌و‌حال‌تان از این سفر جذاب برای ما بنویسید تا شما هم در شناساندن این سرزمین جادویی، به‌عنوان قطب گردشگری داخلی سهیم باشید.


در ادامه بخوانید: جاهای دیدنی کرمان؛ ۱۸ جاذبه دیدنی شهر کویر و تمدن


  • تاریخ : 10ام بهمن 1397
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 128 بازدید

پرسش‌های نردبانی به شما کمک می‌کنند تا روند تحقیق در مصاحبه خود را طوری اداره کنید که اطلاعات ارزشمندی از افراد مصاحبه‌شونده به دست آورید. این روش می‌تواند کمک‌تان کند تا حیطه‌ی تحقیق‌تان را گسترش دهید یا آن را در جایی متمرکز کنید که در حقیقت ریشه‌های مسئله وجود دارند.

پرسش‌های نردبانی نوع دیگری از «فرایند ۵ چرا» هستند. ایده‌ی اصلی عبارت است از به دست آوردن اطلاعات بیشتر و شناسایی علت ریشه‌ای مسئله‌ی موردنظر با استفاده‌ از پرسش‌هایی که با «چرا» شروع می‌شوند.

اصلا چرا پرسش‌های نردبانی؟ چون هر پرسشی مانند پله‌ای از نردبان عمل می‌کند. شما با اطلاعاتی اندک شروع می‌کنید؛ مثلا «من واقعا فلان ویژگی را دوست دارم»، و بعد با مطرح کردن این پرسش که «چرا آن ویژگی را این‌قدر دوست داری؟» یک پله پایین می‌روید.

طرف مقابل پاسخ می‌دهد: «چون به نظرم مفیدترین ویژگی است.» بعد شما می‌پرسید: «چرا این‌قدر برایت مفید است؟»

او می‌گوید: «چون واقعا برایم مهم است که با مخاطبینم در تماس باشم و یادآوریِ روز تولد آنها، این کار را برایم آسان‌تر می‌کند.»

اگر بخواهید، حتی می‌توانید بیشتر هم پیش بروید. می‌توانید بپرسید چرا باید با مخاطبین در تماس بماند… و الی آخر.

صرفا این جمله که «من واقعا فلان ویژگی را دوست دارم» اطلاعات زیادی به شما نمی‌دهد، اما با استفاده از پرسش‌های نردبانی می‌توانید دلایل مهمی را که پشت این جمله پنهان هستند، کشف کنید.

مواجهه‌ی غیرمستقیم با یک مسئله

در این شیوه، از نردبانی به نردبان دیگر رفتن هم امکان‌پذیر است. در این موارد لازم نیست بپرسید چرا، بلکه پرسش‌های دیگری مطرح می‌کنید که به طرف مقابل‌تان کمک می‌کنند که از حوزه‌ای به حوزه‌ی دیگر برود. برای مثال، اگر با کسی روی پروژه‌ای کار می‌کنید و از او می‌پرسید که به نظرش مهم‌ترین فاکتور برای تجربه‌ی کاربری محصول شما چیست و او پاسخ می‌دهد «طراحی تعاملی»، می‌توانید پرسش بعدی را این‌گونه مطرح کنید: «به نظر تو کدام روش‌های تحقیقاتی‌ منجر به بهترین شکلِ طراحی تعاملی می‌شوند؟»

هر روشی که فرد در جواب سؤال شما به زبان می‌آورد؛ به مانند نردبان جدیدی برای شما خواهد بود. بعد می‌توانید روی هر یک از نردبان‌ها پایین بروید تا بفهمید که چرا آن شخص فکر می‌کند که طراحی تعاملی بسیار مهم است و چرا چنین روش‌هایی را توصیه کرده است.

استفاده از پرسش‌های نردبانی چه وقت مفید هستند؟

اینها چند مثال از موارد کاربرد پرسش‌های نردبانی هستند:

  • بررسی ارزش‌ها و فرهنگ سازمان یا کسب‌وکار
  • بهبود سایر روش‌های تحقیقاتی
  • به دست آوردن دانش و فهم مورد نظر از دیگر حوزه‌ها یا کارشناسان
  • بررسی چگونگی تأثیر ویژگی‌ها یا مزایای یک محصول
  • کشف داده‌های عملی (داده‌هایی مفید که به راحتی قابل به کارگیری و ردیابی باشند)
  • کمک به پیوند ارزش‌های شخصی با ویژگی‌ها یا برند شما

مزایای پرسش‌های نردبانی

چندین مزیت مهم در استفاده از پرسش‌های نردبانی در مصاحبه با افراد مورد تحقیق وجود دارد. این مزایا عبارتند از:

  • توانایی در تعیین چرایی بروز رفتاری خاص یا انتخاب گزینه‌ای خاص توسط شخص.
  • توانایی در آشکارسازی اطلاعات بیشتر، در مواردی که اطلاعات اندکی ارائه می‌شود.

نقاط ضعف بالقوه‌ی پرسش‌های نردبانی

موقع استفاده از پرسش‌های نردبانی، مسائلی هم ممکن است پیش بیایند:

  • همچون دیگر انواع مصاحبه، ممکن است که در پرسش‌های نردبانی هم تنها به آنچه که افراد می‌گویند برسید، نه آنچه که واقعا در عمل انجام می‌دهند.
  • پرسش‌های نردبانی طبق ماهیتی که دارند، اغلب تکرار می‌شوند و ممکن است برای مصاحبه‌شوندگان آزار دهنده شوند. بهترین روش برای مقابله با این ضعف این است که تسهیل‌ کنندگانی را آموزش دهید که تا کنون از این روش استفاده نکرده باشند، این‌گونه با این مسئله مشکلی نخواهند داشت و می‌توانند با یادگیری ترکیب کردن سبک‌های گوناگون پرسش، یکنواختی را از بین ببرید.
  • شاید افراد از پاسخ به پرسش‌های عمیق خوش‌شان نیاید. این مورد اغلب زمانی اتفاق می‌افتد که سیاست‌های شرکت، علت ریشه‌ای مسئله هستند.
  • همه‌ی اطلاعات از نظر سلسله مراتبی مرتب نیستند، بنابراین پرسش‌های نردبانی همیشه هم انتخاب مناسبی نیستند، به ویژه وقتی که اطلاعات کمتر نظام‌یافته‌ باشند. در این موارد، استفاده از رویکرد غیرمستقیم توصیه می‌شود.

فرآیندی ساده‌ برای استفاده از پرسش‌های نردبانی در تحقیق‌تان

  • بر اساس حدس‌های خودتان از پاسخ‌های احتمالی، پیش از شروع تحقیق، چند سری پرسش نردبانی آماده کنید. پرسش‌هایی را در نظر بگیرید که علاوه بر پایین رفتن سلسله‌مراتبیِ اطلاعات، به صورت غیرمستقیم نیز ذهن فرد را واکاوی کنند.
  • در مصاحبه‌هایتان از پرسش‌های نردبانی برای عمیق شدن در ترجیحات افراد نسبت به ویژگی‌ها، مفاهیم کلی، جزئیات مورد علاقه‌شان و غیره استفاده کنید.
  • اگر پرسشی، پاسخ‌های فراوانی را در پی دارد (برای مثال، شما می‌پرسید چه ویژگی‌هایی می‌خواهد و طرف مقابل فهرستی از ۱۰ ویژگی را بیان می‌کند)، پیش از استفاده از پرسش‌های نردبانی، روی اولویت بندی این فهرست با آن شخص کار کنید. بسته به روش اولویت‌بندی‌تان، می‌توانید مواردی را که در بالای فهرست یا پایین آن هستند، بررسی کنید. بعد از اینکه اولین گزینه‌تان را کاملا بررسی کردید، می‌توانید مورد یا موردهای بعدی فهرست را بازبینی کنید.
  • آن‌قدر به پرسش‌های نردبانی ادامه دهید تا ریشه‌ی اصلی را کشف کنید یا اینکه به داده‌های عملی دست یابید. فرآیند را نیمه کاره رها نکنید.

نتیجه

پرسش‌های نردبانی برای رسیدن به ریشه‌ی اصلی یا داده‌های عملی از مصاحبه‌شونده مفید هستند. اما باید داده‌های دیگر را هم جمع‌آوری کنیم تا بتوانیم از نتایج به دست آمده از پرسش‌های نردبانی، دفاع کنیم. فراموش نکنید که اغلب، شکافی بین حرف‌های افراد در مورد آنچه انجام می‌دهند با آنچه که واقعا انجام می‌دهند، وجود دارد.

شما می‌توانید زمانی را صرف تقویت مهارت‌هایتان در مطرح کردن مؤثر پرسش‌های نردبانی کنید. مسلما در حالت ایده‌آل قصد ندارید که با ناراحت کردن مصاحبه‌شونده، او را تحریک کنید. اگر مصاحبه‌شونده حالت دفاعی به خود گرفته است، از پرسش‌های نردبانی دست بکشید، چه بسا او نمی‌تواند یا نمی‌خواهد که در مورد موضوع مهمی صحبت کند، به ویژه اگر آن موضوع مربوط به مشکلاتی در محیط کار باشد.

  • تاریخ : 10ام بهمن 1397
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 143 بازدید

به خاطر سپردن اسم اشخاص، رویکرد نسبتا متفاوتی نسبت به آنچه تاکنون در بخش افزایش قدرت ذهن شرح داده شده است، می‌طلبد. البته تکنیک‌هایی که استفاده شده‌اند، همگی بسیار آسان هستند.

چگونگی استفاده از ابزار

۱. تداعی چهره

وقتی برای نخستین بار فردی را ملاقات می‌کنید، چهره‌اش را با دقت نگاه کنید. سعی کنید یک ویژگی غیرمعمولی مثلا در گوش‌ها، مدل مو، پیشانی، ابروها، چشم‌ها، بینی، دهان، چانه یا رنگ چهره و… پیدا کنید.

ارتباطی بین آن ویژگی با چهره و اسم آن شخص در ذهن خود ایجاد کنید. این ارتباط می‌تواند شخص مورد نظر را با شخص هم‌نام دیگری که می‌شناسید، پیوند بدهد. به همین شکل، ممکن است ریتم یا شکل آن اسم را با چهره‌ی آن شخص یا ویژگی تعریف‌شده‌ای ارتباط بدهید.

۲. تکرار

وقتی برای اولین بار با شخصی روبه‌رو می‌شوید، از او بخواهید نام خود را تکرار کند. خودتان هم نام او را در حین مکالمه چندبار تکرار کنید (البته در این کار زیاده‌روی نکنید). اگر نام او غیرمعمولی است، املا یا معنی‌ آن را بپرسید و اگر موقعیت مناسبی بود، کارت ویزیت‌تان را به‌ یکدیگر بدهید. به یاد داشته باشید که هرقدر بیشتر اسم مربوطه را بشنوید و ببینید، با احتمال بیشتری آن اسم یادتان می‌ماند.

پس از اینکه با آن شخص خداحافظی کردید، اسمش را چندین‌بار در ذهن خود مرور کنید. اگر واقعا در به‌ خاطر آوردن اسامی مشکل دارید، می‌توانید اسم‌ها را در دفترچه‌ای بنویسید.

سخن آخر

روش‌های پیشنهادی برای به خاطر سپردن اسم‌ها بسیار ساده، واضح و مفید هستند. برقراری ارتباط چه با تصاویری از اسم و چه با اشخاص دیگر، درهرصورت می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. تکرار و مرور، کمک‌تان می‌کند حافظه‌ی خود را تثبیت کنید.

نکته‌ی مهمی که نباید فراموش کنید، تمرین و صبر مستمر است.

  • تاریخ : 10ام بهمن 1397
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 160 بازدید

ایران جواهری از موهبت‌های طبیعت است و هر گوشه از نقشه‌اش، شگفتی منحصربه‌فردی برای دیدن و لذت بردن دارد. زمرد این سرزمین پر از جواهر را باید طبیعت سرسبز شمالی آن دانست که زیبایی وصف‌ناپذیری دارد و محبوب‌ترین و پرطرفدارترین مقاصد گردشگری را به خود اختصاص داده است. روستای زیبای ماسوله که امروزه شیوه‌ی معشیت مردمانش به شهرنشینی شباهت پیدا کرده است، یکی از شاعرانه‌ترین مناطق شمالی ایران محسوب می‌شود که همچون تابلوی نقاشی بی‌بدیلی بر فراز کوه جلوه‌گری می‌کند. معماری خاص و پلکانی این روستا به کمک طبیعت بهشتی‌اش آمده و قابی زیبا از سرزمین شمالی ایران ساخته است. برای گشتن پله به پله‌ی این تکه از بهشت، کوله‌بارتان را ببندید و همسفر ما شوید تا با هم جاهای دیدنی ماسوله را کشف کنیم.

کشف جاهای دیدنی ماسوله بر فراز کوهستان جنگلی

جاهای دیدنی ماسوله - نمایی از شب‌‌های ماسوله - عکس از پرستو عطرساعی
نمایی از شب‌‌های ماسوله – عکس از پرستو عطرساعی

لذت‌بردن از آب‌وهوای کوهستانی و تنفس در اکسیژن خالص روستایی، انگیزه‌ی جذابی است که هر شهرنشینی را عاشق سفر به فضای جنگلی ماسوله می‌کند و این یکی از دلایل اصلی رونق گردشگری در این ناحیه محسوب می‌شود. ماسوله در ۶۵ کیلومتری رشت جا خوش کرده و تا فومن حدود ۳۵ کیلومتر فاصله دارد. موقعیت جغرافیایی و آب‌وهوایی این بهشت پلکانی به شکلی است که بیشتر روزهای سال در مه زیبایی فرو می‌رود و حال‌وهوایی رؤیایی به خود می‌گیرد. معماری عجیب و زیبای ماسوله، جذابیت آن را دوچندان کرده و این شیوه‌ی طراحی، ناخودآگاه در صمیمت مردم این سرزمین مؤثر بوده است.

جاهای دیدنی ماسوله - نمای ابری روستا

خانه‌های مزین به گلدان‌های شمعدانی، به شکلی زنجیروار روی کوه بنا شده‌اند و بام هر خانه، حیاط خانه‌ی بالایی است؛ این نکته هم به زیبایی فضای کوهستانی ماسوله افزوده و هم پیوند زندگی مردم این روستا را نشان می‌دهد. وارد این منطقه‌ی زیبا که شدید، می‌توانید سراغ هتل‌های سنتی یا اقامتگاه‌های محلی آن بروید و بعد از کمی استراحت، آماده‌ی گشت‌وگذار در خیابان‌های پله‌ای آن شوید. تصویر سادگی و زیبایی جاهای دیدنی ماسوله تا مدت‌ها در ذهن‌تان رنگی خواهد ماند.

موزه مردم‌شناسی، تماشای تاریخ و فرهنگ ماسوله

موزه مردم شناسی - از جاهای دیدنی ماسوله
موزه مردم‌شناسی – از جاهای دیدنی ماسوله

رفتن به ماسوله و بدون تماشای موزه مردم‌شناسی آن، کامل نخواهد بود. این موزه چکیده‌ای مصور از تاریخ زندگی روستایی ماسوله است که در آن المان‌هایی از شیوه‌ی زندگی و روش‌های زراعتی مردم را از قرن‌ها پیش تا دوران معاصر می‌توان یافت. در این موزه که به‌دست فرهنگ‌پژوهی به‌نام «فرهاد شرفی ماسوله‌ای» تأسیس شده، می‌توان رد پای تاریخ و فرهنگ را در سه بازه‌ی زمانی دید. یک بخش از این موزه شامل کتیبه‌ها و لوازم زندگی و معیشتی مردم در قرن معاصر است، بخش دوم مربوط به لوازم و اسناد یافت‌شده‌ در ماسوله و اطراف آن، طی دو قرن گذشته است و بخش سوم قدمت تاریخ و فرهنگ این سرزمین گیلانی را در چهار قرن گذشته به نمایش می‌گذارد.

وسایل تاریخی در موزه مردم شناسی ماسوله - جاهای دیدنی ماسوله

وسایل جذاب تاریخی و کهن که با نوع زندگی مردم زمان خود ارتباط دارد، این موزه را تماشایی کرده است. در موزه مردم‌شناسی، با سبک زندگی ماسوله‌ای‌ها در طول چند قرن آشنا می‌شوید. کتیبه، کوزه، پول‌های قدیمی، گهواره، کفش‌های سنتی، هاون، ترازوهای بسیار قدیمی، چینه‌های گلی، چند نوع داس و… این موزه را رنگ‌ولعاب بخشیده‌اند.

بازار ماسوله، تبلور شور زندگی در کوهستان

بازار ماسوله - جاهای دیدنی ماسوله - عکس از حمید علیان
بازار ماسوله – عکس از حمید علیان

رنگی‌ترین قسمت ماسوله را باید بازار محلی آن دانست. این بازار خوش‌آب‌ورنگ، پر از خوراکی‌های متنوع و صنایع دستی روستایی است. در این بازار علاوه بر خرید می‌توانید از تماشای ظاهر رنگارنگ مغازه‌ها با نماهای چوبی و پر گلدان آن‌ها نیز لذت ببرید و حس خوب گشت‌زنی در سادگی روستایی را لمس کنید. در این بازار که یکی پر طرفدارترین جاهای دیدنی ماسوله محسوب می‌شود، به‌راحتی می‌توانید سوغات متنوع و رنگارنگی بخرید و چمدان‌تان را پر از خوشحالی و زیبایی دست‌رنج مردم ماسوله کنید. طعم‌های خوشی همچون مربا، نان محلی، ترشیجات و… از خوشمزگی‌های ماسوله است که می‌توانید تهیه کنید. همچنین اگر شیفته‌ی صنایع دستی و سنتی گیلان هستید، در بازار ماسوله می‌توانید آ‌ن‌ها را پیدا کنید. بافتنی، گلیم، کیف‌های جاجیمی و هر دست‌سازی که رنگ‌وبوی شمالی دارد، در این بازار پیدا می‌شود.

بقعه عون‌بن‌علی، آرامش عرفانی در دل سبزینگی کوهستان

بقعه عون بن علی - جاهای دیدنی ماسوله

بقعه عون‌بن‌محمد حنیفه‌بن‌علی (ع) از جاهای تاریخی و مذهبی ماسوله است که زیبایی این روستای دیدنی را رنگ‌وبویی از عرفان بخشیده است. این امام‌زاده با معماری هشت‌ضلعی و کنده‌کاری‌های زیبای در آبنوس چله خانه‌اش، فضای دیدنی و روح‌بخش دارد و یکی از جاهای دیدنی ماسوله محسوب می‌شود. گنبد سبز و دو مناره‌ی این آرامگاه، لطافت روحانی آن را در کل این منطقه‌ی کوهستانی به زیبایی روایت می‌کند و گردشگران را مجذوب سادگی و آرامش خود می‌کند.

قله شاه معلم، انتخاب محبوب کوهنوردان

مسیر قله شاه معلم - جاهای دیدنی ماسوله

یکی از مرتفع‌ترین نقاط گیلان متعلق به دیار ماسوله است که با نام قله شاه معلم شناخته می‌شود. این قله ارتفاعی در حدود سه هزار متر دارد و یکی از مناطق کوهستانی محبوب کوهنوردها محسوب می‌شود. خیلی از کوهنوردان به قصد گذر از طبیعت بی‌بدیل کوهستانی که در مسیر منتهی به این قله خودنمایی می‌کند، راهی ماسوله می‌شوند. از ویژگی‌های جذاب کوهنوردی در این منطقه، تماشای مناظر حیرت‌آور طبیعت آن است که در هر ارتفاعی از کوهستان، زیبایی شگفت‌آوری را از خود به نمایش می‌گذارد.

پارک جنگلی ماسوله، تنوع سبزینگی در ماسوله

پارک جنگلی ماسوله - جاهای دیدنی ماسوله

یکی از جذاب‌ترین جاهای دیدنی ماسوله را باید پارک جنگلی آن دانست که با تنوعی از درختان و گیاهان دارویی، سبزینگی این روستا را کامل می‌کند. خوش‌آب‌وهوایی پارک جنگلی ماسوله در کنار تنوع درختانی همچون راش، توسکا، فندق و… گردشگران را شیفته‌ی خود می‌کند. لذت تنفس در اکسیژن خالص فضای این پارک جنگلی، روح‌تان را حسابی جلا می‌دهد و انرژی رفته را از نو به شما باز می‌گرداند. پارک جنگلی ماسوله فرصت مغتنمی است که در دل سبزینگی، آرامش را تجربه کنید و گوش‌تان را به شنیدن سمفونی زیبای طبیعت مهمان کنید.

ییلاق کوربار ماسوله، طبیعتی که طعم خوش زندگی را یادآور می‌شود

ییلاق کوربار ماسوله - جاهای دیدنی ماسوله

یکی از موهبت‌های سرسبزی کوهستان‌های جنگلی ماسوله، ییلاق کوربار است که چهره‌ی بهشتی گیلان را کامل و در پناه این روستا، حس خوب زندگی سبز را به گردشگران منتقل می‌کند. این ییلاق همان سرزمین دنجی است که برای رهایی از زندگی پرمشغله‌ی امروز و رسیدن به آرامش، محتاج آن هستیم. منظره‌ی فوق‌العاده و منحصربه‌فرد ییلاق کوربار آن را به یکی از خواستنی‌ترین جاهای دیدنی ماسوله تبدیل کرده است. این ییلاق یک انتخاب دلچسب برای مشتاقان کوهنوردی است تا خاطراتی سبز و فراموش‌نشدنی برای خود به‌وجود آورند.

آبشار ماسوله رودخان، جذابیت رودخانه‌‌ی پرآب کوهستانی

آبشار ماسوله رودخان - جاهای دیدنی ماسوله - عکس از سعید پیرانی
آبشار ماسوله رودخان – عکس از سعید پیرانی

یک از رودهای پرآب و دیدنی این منطقه، ماسوله رودخان است که وقت گذرانی در حاشیه‌ی امتداد آن، انتخاب دنجی برای رسیدن به آسایش است. آبشار ماسوله رودخان، در میانه‌ی راه رود واقع شده و یکی از جاهای دیدنی ماسوله محسوب می‌شود که گردشگرهای بسیاری سراغ آن می‌روند. این آبشارها هم مثل سایر آبشارها، یکی از گزینه‌های گشت‌وگذار در تابستان است و خنکای لذت‌بخشش، سر ذوق‌تان می‌آورد.

آبشار کوشم، زیبایی کوهستانی

آبشار کوشم - جاهای دیدنی ماسوله

یکی دیگر از آبشارهای زیبای ماسوله آبشار کوشم است که در پناه صخره‌های سنگی واقع شده است. این آبشار در ارتفاعات طبیعت کوهستانی و جنگلی واقع شده و مسیر منتهی به آن، فرصت جذابی را برای پیاده‌روی به‌وجود می‌آورد. اگر راهی ماسوله شدید، رفتن به سمت ماسوله رودخان و تماشای آبشار آن را از دست ندهید.

خانه‌های روستایی ماسوله - جاهای دیدنی ماسوله

تماشای سرزمین پلکانی با آن شمعدانی‌های خوش‌آب‌ورنگ، از زیبایی‌های همیشگی ماسوله محسوب می‌شود و زیباترین قاب نقاشی گیلانی را پیش روی چشم‌تان قرار می‌دهد. باید زیبایی‌های معماری و طبیعت ماسوله را از نزدیک ببینید تا هوش از سرتان ببرد و حال‌وهوای طبیعت‌دوستی را باری دیگر در وجودتان زنده کند.

از سفرتان به جاهای دیدنی ماسوله و گشت‌وگذار در خیابان‌های سنتی و باصفای آن برای ما بنویسید تا ما هم در لذت سفر و تجربیات شما شریک شویم.


در ادامه بخوانید: جاهای دیدنی کیش؛ ۱۰ جاذبه گردشگری مروارید خلیج فارس


  • تاریخ : 10ام بهمن 1397
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 138 بازدید

«سیستم اصلی» یکی از قدرتمندترین سیستم‌های به‌یادسپاری اعداد است. یادگیری این سیستم زمان زیادی لازم دارد، اما بسیار مفید و کاربردی است. این تکنیک اغلب مبنای برخی از مهارت‌های حافظه‌ای خارق‌العاده و تقریبا جادویی است که توسط متخصصان حافظه صورت می‌گیرد. سیستم اصلی از طریق تبدیل توالی‌های اعداد به اسم‌ها، اسم‌ها به تصاویر و مرتبط ساختن تصاویر با توالی‌ها کار می‌کند. این توالی‌ها می‌توانند بسیار پیچیده و گسترده باشند.

چگونه از این ابزار استفاده کنیم؟

پایه‌های ساخت این سیستم، ارتباط اعداد و حروف است:

۰: ف؛
۱: آ، ا؛
۲: د؛
۳: س، ص، ث؛
۴: چ؛
۵: پ؛
۶: ش؛
۷: ه، ح؛
۸: ت، ط؛
۹: ن؛

قبل از اینکه ادامه‌ی مقاله را بخوانید، سعی کنید رابطه‌ی بین این اعداد و حروف را به‌طور کامل یاد بگیرید.

شروع استفاده از سیستم اصلی

این سیستم چند سطح مختلف دارد و با توجه به اینکه شما چقدر زمان برای یادگیری‌ این تکنیک در اختیار دارید، می‌توانید یکی از سطوح را انتخاب کنید.

سطح اول که شامل کدگذاری اعداد تک‌رقمی به‌صورت واژه‌های کوچک است، تقریبا به‌عنوان نمونه‌ی ضعیفی از سیستم یادآور عدد و قافیه عمل می‌کند. در سطوح بالاتر، می‌توانید قدرت واقعی این سیستم را ببینید. با‌این‌حال، قبل از رفتن به سطوح دیگر، باید یاد بگیرید که از سطح اول درست استفاده کنید.

شگرد تبدیل اعداد به واژه‌ها، استفاده از حروف پایه است (منظورمان همان حروفی است که در بالا آنها را به اعداد نسبت دادیم). از دیگر حروف هم استفاده می‌کنیم تا به واژه‌هایی که با حروف پایه ساخته‌ایم، معنا بدهیم. اگر مجبورید از حروف دیگری برای ساختن واژه استفاده کنید، سعی کنید آنهایی را به‌کار ببرید که اعداد را کدگذاری نمی‌کنند یعنی ب، ج، خ، ذ، ر، ز، ژ، ض، ظ، ع، غ، ق، ک، گ، ل، م، و، ی.

سطح اول

در سطح اول، هر عدد را در قالب کلمه‌ای کوتاه کدگذاری می‌کنیم. این کلمه از حروف پایه که عدد را کدگذاری می‌کنند و سایر حروفی که به واژه معنا می‌دهند، تشکیل می‌شود. روی برگه‌ای اعداد ۰ تا ۹ را یادداشت کنید و این قواعد را روی آنها اعمال کنید تا واژه‌های حافظه‌ای خودتان را بسازید. برای درک بیشتر مثال‌های زیر را ببینید:

۰: فکر؛
۱: آذر؛
۲: دوغ؛
۳: سوسک؛
۴: چوب؛
۵: پول؛
۶: شیر؛
۷: حلیم؛
۸: توت؛
۹: نون؛

سطح دوم

قواعد مشابهی برای ایجاد یک واژه‌ی استاندارد از دو عدد به‌کار می‌رود. بهتر است از یک واژه‌ی تک‌عددی به‌عنوان ریشه استفاده نکنید، چرا که ممکن است اشتباه کنید.

اعداد ۱ تا ۹۹ را یادداشت کرده و این قواعد را اعمال کنید تا برای خودتان واژه‌های حافظه‌ای خلق کنید.

در ادامه چند مثال نشان داده می‌شوند:

۰۹: فن؛
۱۷: آهو؛
۲۳: دسر؛
۳۵: سپر؛
۴۶: چشم؛
۴۵: چپ؛
۵۲: پدر؛
۵۳: پسر؛
۵۹: پنیر؛
۶۷: شهر؛
۸۹: تن؛

سطح سوم

تنها استفاده از واژه‌های دو عددی کافی است تا این تکنیک را به یادآور قدرتمندی برای شما تبدیل کند. شاید بخواهید از واژه‌های سه عددی استفاده کنید که قواعد ساخت آنها مشابه قواعد واژه‌های دو عددی است.

چند مثال:

۱۴۱: آچار؛
۱۶۵: آشپز؛
۲۰۸: دفتر؛
۳۰۸: صفت؛
۶۳۸: شصت؛
۸۰۹: تفنگ؛

اگرچه می‌توانید هر بار با استفاده از اصول اولیه واژه‌هایی بسازید، اما در این سطح از پیچیدگی بهتر است آنها را یادداشت کنید تا به خاطر سپردن‌شان آسان‌تر شود. بعد می‌توانید آنها را بارها و بارها تمرین کنید تا رابطه‌ی بین اعداد و واژه‌های مرتبط را در ذهن‌تان تقویت کنید.

استفاده از واژه‌ها برای به خاطر سپردن اعداد طولانی

پس از ایجاد واژه‌ها و تصاویری در ارتباط با اعداد، می‌توانید از این تکنیک برای به خاطر سپردن اعداد طولانی استفاده کنید. یکی از روش‌های مناسب برای انجام این کار، استفاده‌ی همزمان از تکنیک سیستم اصلی و تکنیک سفر است.

مثال:

عدد پی ۳٫۱۴۱۵۹۲۶۵۳۵۹ (تا ۱۱ رقم اعشار) است. با ترکیب سیستم اصلی و تکنیک سفر، می‌توانیم این عدد را به‌صورت زیر به خاطر بسپاریم:

(سفر یا رفت‌وآمد آشنا در اینجا، مسیر خانه به سوپرمارکت و پارک است)

سوسک (۳)، آچار (۱۴۱)، پنیر (۵۹)، دوغ (۲)، شیر (۶)، پسر (۵۳)، پنیر (۵۹).

  • سطل آشغال: سوسکی که در سطل آشغال است.
  • تعمیرگاه: آچاری که روی زمین افتاده است.
  • سوپرمارکت: پنیر و دوغ در یخچال است.
  • خیابان: خط‌کشی خیابان شبیه شیرِ ریخته‌ شده است.
  • همسایه: این همسایه‌ی ما یک پسر دارد که عاشق پنیر است.

  • تاریخ : 9ام بهمن 1397
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 151 بازدید

جهت کسب موفقیت، اولین و مهمترین مسئله تعین اهداف و راه رسیدن به آن است. اینکه چگونه می‌توان بهترین مسیر را شناسایی کرد نیازمند بررسی تمام جوانب می‌باشد. برای شروع یک فعالیت اقتصادی مهمترین هدف سرمایه‌گذار در درجه اول کسب موفقیت مالی می‌باشد، که برای رسیدن به این هدف باید تمام عوامل تاثیرگذار در پروژه را بررسی نمود. طرح توجیهی همان فرآیندی است که به سرمایه‌گذار کمک خواهد کرد تا بهترین تصمیم را جهت رسیدن به اهداف فعالیت خویش اتخاذ نماید.

ارزیابی پروژه به واسطه نگارش طرح توجیهی مسیر پیش روی را روشن می‌کند. شروع هر فعالیتی اقتصادی شامل ریسک و هزینه می‌باشد، که برای کاهش ریسک و به تبع آن کاهش هزینه، پروژه باید از طریق طرح توجیهی، امکان‌سنجی و بررسی می‌گردد؛ زیرا در نظر نگرفتن ریسک­‌های پیش‌روی، امکان شکست را افزایش می‌دهد.‌ بنابراین همواره ارزیابی و بررسی پروژه‌ها به واسطه نگارش طرح توجیهی جهت جلوگیری از مشکلات حین یک فعالیت اقتصادی الزامی خواهد بود. حال که اهمیت نگارش طرح توجیهی مشخص شده‌است در این نوشتار قصد داریم مفهوم طرح توجیهی را شرح دهیم، با بهین صنعت یاب همراه باشید.

طرح توجیهی

طرح توجیهی شامل سه بخش بوده و در سه قسمت باید از متخصصین آن استفاده گردد تا بتوان ریسک‌ها و جوانب پیش روی طرح، قبل و بعد از تولید را نشان داده و راهی با کمترین ریسک را پیشنهاد داد. این سه بخش عبارتند از:

۱. تجزیه و تحلیل بازار طرح توجیهی (Market Study)

شناخت بازار کالای مورد نظر از اهمیت بسزایی در طرح توجیهی برخوردار است؛ زیرا آگاهی داشتن از آینده کالای نهایی و بازار حال کالای ما، آینده پیش رو محصول در طرح توجیهی را مشخص خواهد کرد. در بررسی‌های بازار به بررسی کالای تولیدی شرکت­‌های مشابه و بررسی واردات و صادرات می‌­پردازیم که خود زیر مجموعه عرضه و تقاضای محصول در طرح توجیهی است. بررسی دیگری که در این بخش صورت می­‌پذیرد بررسی کالای جانشین کالای مورد نظر و همچنین کالاهای مکمل کالای نهایی ما می‌­باشد. بررسی کالاهای جانشین و مکمل باعث می­‌شود که میزان تقاضا برای کالای نهایی را مشخص کند. البته با دانستن مقدار عرضه و تقاضا درحال به مقدار عرضه و تقاضای کالای مورد نظر طرح توجیهی درآینده می­‌توان رسید، که این کار نشان دهنده توجیه پذیر بودن برای شروع بخش فنی است.

۲. تجزیه و تحلیل فنی طرح توجیهی (Technical Feasibility)

بخش فنی طرح توجیهی به بررسی عواملی از جمله مکان یابی طرح، بررسی نوع تولید، فناوری و ماشین الات طرح می­‌پردازد. اهمیت مکان طرح توجیهی چیست؟ مکان یابی طرح توجیهی باعث می­گردد که فاصله آن با شاه­راه­‌های اصلی، فرودگاه‌­ها و همچنین با ایستگاه راه آهن مشخص گردد و در نتیجه توان محاسبه برای هزینه‌­های حمل و نقل در بخش هزینه‌­های مختلف مشخص گردد. البته برای پیدا کردن بهترین مکان باید به بازارهای هدف طرح نیز پرداخت تا بتوان بهترین مکان جغرافیایی را بدست آورد. همچنین در بحث تامین مواد اولیه، با توجه به نوع پروژه مکان اجرای طرح، مورد ارزیابی قرار می‌گیرد. بررسی فناوری و ماشین آلات می‌تواند میزان اسمی تولید در نتیجه میزان نیاز مواد اولیه برای تولید، نیروی کار مورد نیاز تولید و همچنین روش تولید و هزینه آن را مشخص کند. بنابراین بخش فنی یکی از ارکان مهم در طرح توجیهی می‌­باشد.

۳. تجزیه و تحلیل مالی طرح توجیهی(Financial Analysis)

تحلیل مالی طرح توجیهی

گام نهایی برای بررسی طرح توجیهی بررسی مالی و سودآور بودن یا نبودن آن است. برای رسیدن به تجزیه و تحلیل مالی حتما باید تجزیه و تحلیل فنی و بازار صورت گرفته باشد؛ زیراکه بخشی از داده­های اولیه بخش مالی ، بررسی نیاز بازار را فراهم می­‌کند. برای بررسی مالی ما نیازمند استفاده از نرم افزارهای مالی می­‌باشیم. محبوب­ترین و بهترین نرم افزار در حال حاضر نرم افزار کامفار (COMFAR)می­باشد، علت استفاده از این نرم افزار به دلیل استاندارد بودن تعاریف و محاسبات ارزیابی اقتصادی می­‌باشد که توسط سازمان یونیدو UNIDO سازمان ملل متحد ارایه گردیده است. نتایج حاصل از نرم افزار برای طرح توجیهی شامل موارد زیادی از بخش مالی می­باشد و هر داده می‌تواند مورد ارزیابی قرارگیرد و هر تغییر کوچک در مفروضات را می­‌توان تأثیرات آن را به وضوح مشاهده کرد و می‌تواند در تصمیم گیری­های سرمایه‌­گذار تأثیر زیادی داشته باشد. همان طور که مشخص است بخش آخر طرح توجیهی بخش مالی بوده و با بررسی دقیق آن می­توان به نتیجه نهایی رسید.

درباره اینکه چگونه می‌توان از پرورش ماهی خاویار سود خوبی کسب کرد بیشتر بدانید.

البته باید خاطر نشان کرد یکی از پارامترهای مهم در بخش مالی انجام به موقع پروژه یا همان زمان مورد نظر است که یکی از شاخص‌های موثر در توجیه پذیری طرح می‌باشد. البته باید یادآور شد؛ که نوع تکنولوژی و ماشین آلات مورد استفاده میزان بازدهی و استهلاک دستگاه‌ها در بخش مالی نیز مورد استفاده قرار می­‌گیرد.

در واقع می­‌توان بطور خلاصه گفت طرح توجیهی عبارت است از، مجموعه بررسی‌­ها و مطالعات انجام گرفته در سه حوزه بازار، فنی و مالی در خصوص بررسی امکان پذیری احداث یک واحد صنعتی، کشاورزی، گردشگری، خدماتی و یا توسعه آن.

باید به این نکته توجه کرد که چه بخش خصوصی و چه بخش دولتی نیازمند استفاده از طرح‌­های توجیهی برای پروژه­‌های خود هستند ولی تفاوت‌هایی در این دو بخش در قسمت ارزیابی وجود دارد زیرا که در بخش خصوصی مهم­ترین عامل سود حاصل از فعالیت پیش رو می­باشد ولی در بخش دولتی مهم­ترین عامل اشتغال‌­زایی طرح می‌­باشد و فقط سوددهی طرح مورد نظر نمی‌­باشد و باید برآیند طرح‌­ها و درنتیجه تأثیر آن بر دیگر بخش‌­ها نیز مورد بررسی قرار بگیرد.

سخن آخر در تهیه طرح توجیهی

تهیه طرح توجیهی

در انتها مهم‌ترین نکته در نگارش طرح توجیهی، مشاوری است که طرح توجیهی را تدوین می‌کند، اگرچه طرح توجیهی در ماهیت و مفهوم، راهنمای سرمایه‌گذار است اما اگر صحیح، مستند و قابل دفاع نباشد نه تنها به سرمایه‌گذار کمک نخواهد کرد بلکه مسیر گمراهی و شکست متقاضی را هموار می‌نماید. لذا از این باب نگارش طرح توجیهی باید توسط متخصصین امر که دانش و تجربه کافی آن را دارند تهیه گردد. جهت اطمینان متقاضی، نهادی با نام کانون مشاوران اعتباری سرمایه گذاری بانکی وجود دارد که مشاوران را ارزیابی نموده و صلاحیت آنان را تائید یا رد می‌نماید. خوشبختانه بررسی و ارزیابی مشاوران هر سال می‌باشد و اینطور نیست که اگر یک سال صلاحیت را کسب نمودند سال‌های آتی تمدید شود، این موضوع از این جهت حائز اهمیت است که، مشاوران هر ساله باید خود را با دانش و علم روز دنیا همگام و به‌روز نمایند. از طرفی دیگر، اگر مشکلاتی حین پروژه گریبان‌گیر مشاور و متقاضی شود، نهادی جهت برطرف نمودن و حمایت از حقوق هر دو طرف وجود دارد تا در حق هیچکدام اجحاف نشود.
با توضیحات مطرح شده بدیهی و منطقی است که برای تهیه گزارش طرح توجیهی به مشاوران با صلاحیت و مورد تائید کانون مشاوران اعتباری و سرمایه گذاری مراجعه شود تا ضمن جلوگیری از بروز هرگونه مشکل، طرح توجیهی با کیفیت بالا به دست سرمایه‌گذار برسد.
شرکت دانش بنیان «مشاوره مدیریت و مهندسی بهین‌صنعت‌یاب» عضو رسمی و دارای رتبه از کانون مشاوران اعتباری و سرمایه‌گذاری بانکی با بیش از ۱۱سال تجربه و برخورداری از مشاورانی متخصص، کارآزموده و مجرب، با انجام بیش از ۳۰۰ پروژه در کشور، همواره آماده خدمتگزاری به متقاضیان عزیز است.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد انواع طرح های توجیهی از جمله طرح توجیهی احداث گلخانه و طرح توجیهی گردشگری می‌توانید با کارشناسان ما تماس بگیرد.